Mentaltraining
Trainiere deinen Geist zur Erweckung und Nutzbarmach- ung Deines inneren Kräftepotenzials. Jeder Spitzensportler weiß um dieses Poten- zial seines Geistes und ist nur dadurch in der Lage, Ergebnisse zu erzielen, die allein durch das körperliche Training nicht möglich wären!
Die Erfolgsformel für ein erfülltes und glückliches Leben kann jeder Mensch anwenden, vorausgesetzt, das Wissen um diese Erfolgsgesetze ist vorhanden. Erst dann können sie bewusst angewandt werden. Die Unwissenheit jedoch schützt nicht vor der Wirkung....
....denn niemand ist in Wirklichkeit erfolglos ! Es erfolgt nämlich immer etwas. Die Frage ist nur; ist das „Erfolgte“ auch das, was ich wirklich gewünscht habe? Entspricht das Ergebnis dem eigentlichen Ziel? Mit dieser Frage befinden wir uns schon inmitten der Zusammenhänge und Gesetzmäßigkeiten, die dem Mentaltraining zugrunde liegen.
Es gibt eine einfache Formel:
So wie wir glauben, so denken wir
so wie wir denken, so handeln wir
so wie wir handeln, so werden wir
so wie wir geworden sind,
ergeht es uns!
Alles hängt von unserm Glauben ab. Ersetzen wir den Begriff Glauben, der meistens religiös besetzt ist, durch Überzeugung, dann können wir erkennen wo die Ursachen für das „Erfolgte“ liegen und darüber entscheiden, ob unsere Überzeugungen überhaupt geeignet sind, das erfolgen zu lassen was wir anstreben? Das was wir glauben und denken liegt zwar im unsichtbaren Bereich, es ist aber entscheidend für unser Handeln im Leben und bringt entsprechende Ergebnisse hervor. So führt jede Aktion, vor allem auf geistiger Ebene auch zu einer entsprechenden Reaktion und somit Wirkung, auf der sichtbaren physikalischen Ebene (Materie).
Ein Beispiel: Jemand bewirbt sich um eine neue Arbeitstelle und hofft natürlich, sie auch zu erhalten. Das Hoffen wird aber wenig ausrichten, wenn auf unbewusster Ebene der Zweifel (und somit die Überzeugung / das Glaubensmuster) vorherrscht: „.warum sollte gerade ich diese Stelle bekommen, bei den vielen Arbeitslosen....“. Diese unterbewusste Ebene wirkt aber sehr mächtig gegen das erhoffte Ziel und schwächt die Motivation, den Antrieb und verhindert somit die Verwirklichung des Erhofften.
Im Mentaltraining werden diese oft unbewussten Widersprüche zwischen Ziel und abweichender Grundüberzeugung enttarnt, erkannt und durch klare Willensabsichten und neue innere Überzeugungen ersetzt. Dabei werden auch entsprechend destruktive Gefühle korrigiert. Dies wirkt sich mobilisierend auf unsere Vital-Energie, unsere Ausstrahlung, und somit auf unsere gesamte Lebenssituation inklusive unseres Umfeldes aus.
Bereits gedanklich am Ziel zu sein und seinen Zielzustand im „Hier und Jetzt“ zu erleben. Diese Fähigkeit zu entwickeln, sie dann zu festigen als auch alltäglich anwendbar zu machen ist das Ziel des „Mentaltrainings“. Darum heißt es übrigens auch Mentaltraining und nicht Mentalinformation. Das reine Erkennen und Verstehen der Zusammenhänge reicht bei Weitem nicht aus. Ohne Training geht es nicht! Die tägliche Herausforderung, seine mentalen Fähigkeiten voll und ganz auf das Ziel auszurichten und die Zwischenschritte vor seinem Inneren Auge, wie in einem Tagtraum, ablaufen zu lassen, setzt die schöpferische Kraft der Intuition frei. Neue Ideen entwickeln sich, Energien werden freigesetzt und helfen uns dabei unsere leicht zu erreichen.
Wissen Sie was Sie wollen?
Die meisten Menschen wissen es nicht Sie wissen nur, was sie nicht wollen.
Etwas nicht zu wollen ist aber natürlich kein Ziel. Die eigenen Ziele zu
erkennen, präzise zu definieren, bildet die unabdingbare Grundlage für
jede erfolgreiche Umsetzung. Ein inneres „Aufräumen“ bringt neue Einstellungen
zu uns selbst und unserer Umwelt. Es ist viel einfacher seine Einstellung
zu ändern, als die Umstände, vor allem wenn man weiß dass die Einstellung
ja die Grundlage für jede Wirkung ist. Viele Menschen „basteln“ aber lieber
an den Umständen herum, ohne zu erkennen, dass sie selbst diese Umstände
durch Ihre eigenen „falschen“ Grundüberzeugungen mit geschaffen haben.
Wenn jemand gelernt hat (und davon überzeugt ist): „alles ist schwer und
mühsam“, dann stimmt das und er wird dafür jeden Tag aufs neue die „Bestätigung“
erhalten. Seine Überzeugung wird somit gestärkt und alles wird immer schwerer
und mühsamer! (kommt Ihnen das bekannt vor?) Dieses Beispiel, so trübselig
es sein mag, ist aber genau die Bestätigung für das oben gesagte!
Mentaltraining ist die fantastische Möglichkeit, unser natürliches Potenzial für uns selbst als auch zum Wohle anderer einzusetzen. Um unser Leben so zu leben, wie wir es von Herzen anstreben. Die Wirklichkeit erkennen wir an den Wirkungen! Die Wissenschaft stellt Tatsachen fest, Glauben schafft Tatsachen!
Erschienen Oktober 2003 im Magazin Silenzium (Rubrik "body&soul")
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